Yoga Live Programa

    29,00 IVA Incluido

    ¿Qué es Yoga Live?

    Es un compendio de 12 clases virtuales, grabadas en vivo que te ayudarán a reconectar con una sensación de paz y calma, acceder a tu infinito potencial, liberar estrés y ganar claridad mental…

    Podrás acceder a estas clases todas las veces que quieras, … practicar en el horario que mejor se adapte a tus necesidades, … desde la comodidad de tu hogar.

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    Descripción

    Clase 1 – Entrena el equilibrio cuerpo-mente

    En está clase de yoga trabajaremos posturas de equilibrio. El secreto para sostener las posturas de equilibrio está en traer la atención a tu respiración; permítete fluir perdiendo el equilibrio y recuperándolo otra vez.

    Clase 2 – Energízate con la respiración de fuego

    Me encantará saber como te ha ido con la respiración de fuego; esta práctica de control de la respiración te permitirá ganar claridad mental, localizar en que parte del cuerpo sientes tensión física e impulsarte a la acción.

    Clase 3 – Meditación día de la madre

    Esta meditación guiada con motivo del día de la madre; honra la cualidad de dar vida y nutrir la existencia en diferentes ámbitos, como madres, cuidadoras, educadoras y protectoras de la naturaleza.

    Clase 4 – Gana confianza, proyecta tu visión

    La confianza es una creencia sobre ti y sobre tus habilidades. A través del auto-cuestionamiento puedes acceder a un mayor conocimiento sobre quien eres e integrar en consciencia todos los aspectos de tu ser. Descúbrelo con más detalle en esta clase.

    Clase 5 – Define tu “por qué” para meditar

    Saber porque quieres meditar tú, es el anclaje necesario para volver una y otra vez a tu práctica. La intención sobre algo que quieres lograr te llevará a realizarlo con éxito, te servirá de guía para manejarte en el mar de la incertidumbre. Tomando acciones en el presente, un día sin más te encontrarás con la materialización de ese deseo que un día soñaste.

    Clase 6 – Utiliza tu talento, crea felicidad para ti y para tu entorno

    Cada persona tienen un talento único. La expresión singular de tu talento, en servicio de los demás, puede ayudarte a generar felicidad para ti y para tu entorno; alineándote con el fluir y la abundancia de la vida. ¿Sabías que tienes un don único que puedes expresar de manera singular para satisfacer necesidades específicas.

    Clase 7 – Cuerpo, mente y alma. Una visión milenaria

    Las capas de la vida según el maestro Adi Shankara envuelven la esencia de nuestro ser. Conocerlas de manera detallada te dará un entendimiento más profundo y completo de tu existencia, tus condicionamientos, tu singularidad y tu universalidad.

    Clase 8 – Entrena la adaptabilidad al cambio

    La adaptabilidad es una capacidad innata del ser humano, necesaria para la supervivencia. La vida está llena de desafíos inesperados. En esta clase de yoga podrás conocer en detalle tres fuerzas que utilizó Einstein para adaptarse a lo desconocido.

    Clase 9 – Conocimiento, ciencia y experiencia; los elementos de una nueva espiritualidad

    La primera aflicción de la mente es la ignorancia, avidia y surge del desconocimiento de la naturaleza esencial de la realidad. Cuando olvidas tu verdadera naturaleza como ser espiritual, se da un entendimiento de la realidad limitado meramente a lo conocido; de ahí deriva nuestro sufrimiento, de la identificación con el ego.

    Clase 10 – Vence al miedo reconectando con tu naturaleza esencial

    Cuando recuerdes tu verdadera naturaleza ilimitada, tu ego ya no dominará más tu conciencia, dejarás de lado tus apegos. Comprenderás que en un universo material e impermanente, todo tiene un comienzo, un desarrollo y un final. Dejarás de evitar esas cosas que temes, sabiendo que son impermanentes, que no pueden dañar tu verdadero ser.

    Clase 11 – Abundancia material en tu propósito

    La riqueza material y la abundancia espiritual se complementan, son una extensión de tu energía. Es la falta de amor la que crea la desigualdad, no el dinero. La abundancia material en conexión con tu propósito deben de complementarse para poder conseguir una vida plena.

    Clase 12 – Claridad mental, creatividad e inspiración

    En tiempos que se nos es negado salir fuera surge la oportunidad de mirar en nuestro interior. Mira dentro de ti; siempre desde una actitud de amor y aceptación. La aceptación es el primer paso para recuperar tu poder natural…

    Información adicional

    Online

    El programa prodrá ser visto completamente online

    Solicitud

    Al comprar el programa, su orden estará lista a partir de 24 horas.

    Accecibilidad

    Accede todas las veces que quieras durante tres (3) años.

    Valoraciones

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